Nắm rõ bé 2 tuổi biết làm gì để nuôi con khỏe, dạy con khôn

Chắc hẳn bước sang giai đoạn 2 tuổi tròn, cha mẹ cực kỳ đón chờ những thay đổi mới mẻ của bé yêu trên nhiều khía cạnh như khả năng vận động, nhận thức, cảm xúc... Để biết chính xác trẻ 2 tuổi biết làm gì, nhờ đó hỗ trợ con phát triển tốt hơn, mời cha mẹ tham khảo bài viết dưới đây. Khám phá ngay!
1. Chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của trẻ 2 tuổi
Theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số tăng trưởng thể chất tiêu chuẩn của trẻ em 2 tuổi như sau:
Chỉ số | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) |
Bé gái 2 tuổi | 80.0 - 92.9 (Trung bình 86.4) | 9.0 - 14.8 (Trung bình 11.5) |
Bé trai 2 tuổi | 81.7 - 93.9 (Trung bình 87.8) | 9.7 - 15.3 (Trung bình 12.2) |
Đối với bé gái 2 tuổi, chiều cao thường dao động trong khoảng từ 80.0cm đến 91.9cm, với mức trung bình là 86.4cm. Về cân nặng, các bé gái ở độ tuổi này thường có cân nặng từ 9.0kg đến 14.8kg, và cân nặng trung bình được ghi nhận là 11.5kg.
Trong khi đó, các bé trai 2 tuổi thường có các chỉ số phát triển nhỉnh hơn. Chiều cao của bé trai thường nằm trong khoảng từ 81.7cm đến 93.9cm, đạt mức trung bình là 87.8cm. Về cân nặng, các bé trai thường có cân nặng dao động từ 9.7kg đến 15.3kg, với mức trung bình vào khoảng 11.2kg.
Cha mẹ cần lưu ý rằng đây là bảng cân nặng và chiều cao theo tiêu chuẩn WHO mang tính chất tham khảo. Trường hợp con có cân nặng hoặc chiều cao thấp hơn mức trung bình kể trên nhưng vẫn nằm trong khoảng giới hạn cho phép, đồng thời bé vẫn ăn ngon, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh, thì không nên quá lo lắng.
Bên cạnh việc theo dõi các chỉ số tăng trưởng, cha mẹ cần quan tâm đến nhiều khía cạnh trong quá trình chăm sóc hàng ngày cho sự phát triển thể chất một cách toàn diện ở trẻ. Cùng tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để biết đó là những lưu ý gì khi nuôi dạy trẻ 2 tuổi nhé.

2. [Giải đáp] Trẻ 2 tuổi biết làm gì?
Chắc chắn rằng cha mẹ sẽ bất ngờ và hạnh phúc với những gì bé 2 tuổi có thể làm được. Cụ thể:
2.1 Về khía cạnh cảm xúc
Đạt cột mốc 2 tuổi, trẻ có nhiều bước tiến vượt trội trong cung bậc cảm xúc. Bao gồm:
- Trẻ sẽ thể hiện sự đồng cảm với niềm vui, nỗi buồn của người xung quanh. Chẳng hạn, khi thấy mẹ khóc, trẻ khóc theo và khi thấy mẹ vui cười, trẻ cũng bật cười khanh khách.
- Bé thích nhìn chăm chú vào khuôn mặt của ai đó trong lúc trò chuyện, vui đùa cùng mình.
- Con có nhiều biểu cảm gương mặt đáng yêu như cau mày, cười mỉm, xấu hổ…
- Bé thích bày tỏ tình yêu của mình với người lớn, bạn bè bằng cách ôm, hôn, chạm tay…
- Con thích làm mọi thứ một mình như tự mang quần áo, tự ăn, tự dọn dẹp đồ chơi…
- Thỉnh thoảng, trẻ rất tức giận (thể hiện bằng cách quấy khóc thật to) nếu không được cha mẹ đáp ứng nhu cầu (như muốn chơi thêm một vài phút, chưa muốn đi ngủ, không muốn ăn…).
>> Tìm hiểu về giai đoạn: Khủng hoảng tuổi lên 2 ở trẻ

2.2 Về ngôn ngữ, khả năng giao tiếp
Nhu cầu trò chuyện của trẻ trong giai đoạn 2 tuổi trở đi ngày một tăng cao khi cha mẹ nhận thấy con sẽ thực hiện được những điều sau:
- Con có thể nói câu ngắn (từ 2 đến 4 từ cùng lúc) một cách rõ ràng.
- Trẻ chỉ đúng đồ vật khi nghe tên đồ vật đó.
- Con thích lặp lại những gì cha mẹ nói và cười khúc khích sau mỗi câu nói.
2.3 Về nhận thức
Cha mẹ có tò mò muốn biết về phương diện nhận thức thì trẻ 2 tuổi có điểm gì khác biệt so với thời điểm trước không? Đó là:
- Con cảm thấy thích thú với việc bật - tắt công tắc trong nhà.
- Trẻ biết cách phân loại đồ dùng theo màu sắc, kích cỡ.
- Con có thể xếp chồng các đồ vật lên nhau (từ 4 khối trở lên) mà không bị đổ.
- Bé thích cùng cha mẹ chơi các trò chơi tưởng tượng đơn giản (như đóng vai nhân vật, hóa trang…).
- Trẻ phân biệt được một vài khái niệm đối lập cơ bản như ngày/đêm, trắng/đen, to/nhỏ…
2.4 Về khía cạnh vận động
Đến 2 tuổi, trẻ sẽ biết cách phối hợp tay, chân hiệu quả cho nhiều hoạt động cơ bản hàng ngày mà không cần cha mẹ giúp đỡ. Chẳng hạn như:
- Đi bộ.
- Chạy bộ.
- Đá bóng.
- Leo cầu thang.
- Ăn bằng thìa/đũa.
- Đứng bằng một chân trong vài giây.
- Sử dụng tay thuận thực hiện các hoạt động vệ sinh cá nhân như đánh răng, xúc đồ ăn, cầm ly uống nước…
2.5 Về những kỹ năng cơ bản hàng ngày
2 tuổi là lúc con yêu mong muốn thể hiện bản thân mình với người lớn nhiều hơn. Vậy nên, trẻ yêu thích thực hiện mọi thứ một mình như tự chọn, mặc quần áo; tự cầm muỗng/thìa xúc đồ ăn, tự rửa tay, tự đi vệ sinh…
>> Xem thêm:
3. Trẻ 2 tuổi ăn và ngủ như thế nào?
Sau khi biết rõ bé 2 tuổi biết làm gì, cha mẹ nên quan tâm đến cách xây dựng chế độ ăn uống cho phù hợp với nhu cầu giúp con tăng trưởng thể chất, trí não toàn diện.
Cụ thể, trẻ 2 tuổi hoàn toàn có thể tham gia vào các bữa ăn hàng ngày của gia đình với cách chọn thực phẩm, chế biến món ăn tương tự người lớn. Thế nhưng, phụ huynh vẫn ưu tiên cho bé ăn ít gia vị, ít dầu mỡ để tránh ảnh hưởng không tốt đến “chiếc bụng nhỏ”.
Ngoài ra, cha mẹ đảm bảo con được ăn đủ 3 bữa ăn chính và thêm 1 - 2 bữa giữa buổi xen kẽ sau bữa sáng, lúc xế chiều (là váng sữa, trái cây, sinh tố, bánh flan…). Thêm nữa, lượng thức ăn mỗi bữa của con nên được chuẩn bị tùy theo nhu cầu và tuyệt đối không ép trẻ ăn khi không muốn vì sẽ gây tâm lý chán ăn.
>> Tham khảo thêm:
- Tháp dinh dưỡng cho trẻ 1-6 tuổi: Áp dụng như thế nào cho đúng?
- Mách mẹ thực đơn cho trẻ 2 tuổi ngon miệng, dễ làm
Với trẻ 2 tuổi, ngoài chế độ ăn uống khoa học như trên, muốn tăng trưởng tốt nhất thì trẻ phải ngủ ngon giấc, đủ giấc mỗi ngày.
Do vậy, cha mẹ nên đảm bảo con sẽ ngủ đủ 10 - 12 tiếng/ngày (có thể nhiều hơn tùy nhu cầu của trẻ), trong đó có 1 - 2 giấc ngủ ngắn kéo dài 1 - 4 tiếng vào ban ngày bằng cách áp dụng một vài phương pháp đơn giản. Chẳng hạn như tạo không gian ngủ ấm cúng, yên tĩnh; hạn chế chơi đùa quá sức trước giờ ngủ; tắm rửa sạch sẽ, thay tã mới trước khi ngủ…

4. Cha mẹ nên làm gì để giúp bé 2 tuổi phát triển toàn diện?
Khi đã nắm rõ trẻ 2 tuổi biết làm gì, cha mẹ chắc hẳn mong muốn tìm cách hỗ trợ bé tăng trưởng hiệu quả nhất vào thời điểm ấy. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích cho phụ huynh tham khảo:
4.1 Tạo điều kiện cho con được chơi đùa thỏa thích
Em bé 2 tuổi luôn cảm thấy tò mò về mọi thứ xung quanh mình. Vì vậy, cha mẹ hãy để con tự nhiên khám phá nhưng trong tầm kiểm soát để đảm bảo an toàn tối đa, bằng cách che chắn các khu vực sắc, nhọn (như góc bàn, cạnh tủ…) thật kỹ, đặt ra giới hạn khu vực và thời gian mà bé được phép vui chơi, vệ sinh đồ chơi cũng như dọn dẹp nơi vui chơi hàng ngày…
4.2 Thường xuyên tâm tình cùng bé
Phụ huynh nên dành một khoảng thời gian cố định trong ngày (như khi vừa thức dậy hoặc trước khi đi ngủ) để trò chuyện cùng con bằng những câu hỏi đơn giản “hôm nay con ăn gì” hay “hôm nay con có gì vui không”. Điều này không chỉ giúp hoàn thiện kỹ năng ngôn ngữ, mà còn góp phần gắn kết tình cảm gia đình.
4.3 Dành thời gian đọc sách với trẻ
Không chỉ tâm tình nhẹ nhàng cùng con, cha mẹ đừng quên đọc sách cho bé nghe để rèn luyện khả năng ghi nhớ, kích thích trí não phát triển mạnh mẽ và mở rộng kiến thức về cuộc sống xung quanh. Hơn thế, con còn học được cách nghe hiểu câu chuyện và diễn đạt suy nghĩ của mình tốt hơn, dễ hiểu hơn khi đi học sau này.

4.4 Khuyến khích con vận động thể chất hàng ngày
Bên cạnh tập trung cải thiện trí não, phụ huynh hãy khuyến khích trẻ rèn luyện cơ thể đều đặn mỗi ngày với các bài tập đơn giản như đi bộ, chạy bộ, đá bóng… Nhờ thế, bé có thể tăng trưởng chiều cao nhanh chóng và tăng cường sản sinh hormone endorphin giúp cảm thấy thoải mái, vui vẻ, dễ ngủ.
4.5 Cho bé cơ hội được giúp đỡ cha mẹ làm việc nhà
Thấu hiểu rằng nhu cầu muốn thể hiện bản thân của con yêu trong giai đoạn này rất lớn, cha mẹ nên tạo điều kiện cho bé tự thực hiện một số công việc đơn giản. Ví dụ như giúp đỡ dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp đồ chơi đúng vị trí, gấp chăn/mền sau khi ngủ dậy… Đồng thời, những điều ấy còn giúp bé học cách chăm sóc bản thân thật tốt khi không có cha mẹ kề cạnh.
Sau khi con tự hoàn thành những việc nên làm hàng ngày, phụ huynh có thể thưởng cho bé váng sữa Zott Monte thơm ngon với đa dạng hương vị (như vị tự nhiên thuần khiết từ sữa tươi, vị socola, vị vani…) để khích lệ tinh thần. Sản phẩm không chỉ có độ an toàn cao (làm từ 100% sữa bò tươi từ vùng Bavaria, không có chất bảo quản), mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu với sự phát triển của trẻ 2 tuổi (như Chất béo, Canxi, Vitamin A, Protein và Chất xơ).
Ngoài ra, mỗi khi ra ngoài vui chơi, phụ huynh cũng có thể mang theo váng sữa uống Monte Drink. Sản phẩm với thiết kế dạng chai nhỏ gọn, tiện lợi, giúp bé bổ sung năng lượng nhanh chóng ở mọi lúc, mọi nơi.
>> Cha mẹ có thể xem thêm thông tin về thành phần, quy trình sản xuất, các hương vị váng sữa tại đây.
4.6 Đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám khi có dấu hiệu bất thường
Vì tốc độ phát triển của mỗi trẻ là khác nhau nên không phải trẻ nào cũng có thể làm được tất cả hoạt động đề cập kể trên. Tuy nhiên, nếu đã đủ 2 tuổi nhưng con không thể đi, đứng bình thường, không nói được câu 2 từ trở lên, không thể nhận biết các đồ vật quen thuộc trong nhà, không thích bắt chước hành động của người lớn… thì đây có thể cảnh báo vấn đề về sức khỏe. Khi ấy, phụ huynh nên đưa bé đến bác sĩ để được thăm khám và tìm hướng xử lý phù hợp.
Bằng cách quan tâm các cột mốc trẻ 2 tuổi biết làm gì, phụ huynh dễ dàng đồng hành cùng bé và lựa chọn phương pháp chăm sóc, nuôi dạy con thích hợp nhất. Từ đó, xây dựng một nền tảng thể chất khỏe mạnh, tạo đà cho sự phát triển toàn diện cho con trong những năm tháng tiếp theo.







