Bé 3 tuổi biết làm gì? Thấu hiểu những đặc điểm và thay đổi của con

Trẻ 3 tuổi bắt đầu khám phá thế giới xung quanh với những bước đi vững vàng, ghi nhớ tốt hơn và mở rộng thêm nhiều kỹ năng mới như: 

1.1 Rất thích tự chạy, nhảy

Vào giai đoạn 3 tuổi, bé có thể đi và chạy vững. Vì thế khi đến những địa điểm có không gian rộng lớn, con thường thích chạy, nhảy để có thể khám phá nhiều hơn.

1.2 Có thể đi bộ lên cầu thang mà không cần trợ giúp

Trẻ em 3 tuổi đã có thể tự đi lên và xuống cầu thang từng bước một, luân phiên từng chân (mỗi chân một bậc). Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hỗ trợ trẻ khi cần, cha mẹ có thể đi theo hoặc nắm tay trẻ khi lên hoặc xuống cầu thang. 

1.3 Học cách đi xe ba bánh

Cha mẹ nên bắt đầu dạy trẻ 3 tuổi cách đi xe ba bánh, bởi đây là hoạt động giúp cơ và xương chân của bé phát triển tốt hơn. Ngoài ra, việc đạp xe còn giúp bé biết cách phối hợp giữa tay và chân để xe di chuyển và đi đúng hướng. 

1.4 Dễ dàng xếp chồng các khối đồ chơi lên nhau

Trẻ 3 tuổi biết làm gì? Trẻ 3 tuổi đã có khả năng cầm nắm và điều khiển đồ vật thành thạo hơn. Chẳng hạn trong giờ vui chơi, trẻ thường thích xếp chồng các khối gỗ hoặc các món đồ chơi lên nhau. 

1.5 Có thể vẽ các đường thẳng và vòng tròn

Đến giai đoạn 3 tuổi, trẻ đã có thể cầm nắm bút vững vàng hơn và vẽ được các đường thẳng, vòng tròn trên giấy. Điều này cho thấy sự tiến bộ của trẻ trong kỹ năng vận động tinh và khả năng nhận thức thị giác.  

1.6 Biết cách sử dụng muỗng (thìa) để xúc đồ ăn

Trẻ 3 tuổi có thể cầm muỗng, nĩa bằng tay để xúc thức ăn. Ngoài ra, bé còn có thể tự cầm quai, thân ly để uống nước, sữa dễ dàng mà không cần phải sử dụng bình.

>>> Xem thêm:

• Trẻ 1 tuổi biết làm những gì và lưu ý quan trọng mẹ cần nắm
• Bé 2 tuổi biết làm gì? Nắm rõ để nuôi con khỏe mạnh
• Trẻ 4 tuổi biết làm gì và phát triển như thế nào là bình thường?

Sự phát triển tâm lý của trẻ 3 tuổi thể hiện ở việc con thích độc lập, thậm chí có những nỗi sợ riêng, thể hiện tính cách rõ ràng hơn,... Cụ thể những thay đổi đó là: 

• Một số bé cảm thấy thích thú khi vui chơi cùng bạn bè, người thân, giáo viên,... kể cả khi không có cha mẹ ở bên cạnh. 
• Bắt đầu xuất hiện nỗi sợ riêng như sợ tiếng ồn, bóng tối, động vật, người nào đó,... 
• Một số trẻ bước vào giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 3 với các dấu hiệu như muốn tự làm mọi việc, phản ứng tiêu cực, không còn hứng thú với những thứ trước kia,...

Để trẻ em 3 tuổi phát triển toàn diện cả thể chất lẫm nhận thức, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tăng cường vận động, đảm bảo ngủ đủ giấc,... là rất quan trọng. Theo đó, cha mẹ nên: 

3.1 Cùng con rèn luyện thể chất hàng ngày

Ở giai đoạn 3 tuổi, trẻ thường khá năng động và dồi dào năng lượng, do vậy việc khuyến khích con vận động mỗi ngày là rất cần thiết. Cha mẹ nên dành ít nhất 30 phút/ngày hướng dẫn các bài tập vận động thể chất cho bé như lăn bóng, ném bóng vào rổ, leo cầu thang, nhảy/múa, thể dục nhịp điệu,... 

3.2 Tạo không gian ngủ thoải mái

Trung bình trẻ 3 tuổi cần có khoảng 11 - 13 giờ ngủ, có thể ngủ trưa trong ngày. Việc xây dựng cho bé thói quen ngủ tốt, đúng giờ và nhất quán sẽ giúp con ngủ đủ giấc, tạo tiền đề phát triển thể chất và trí tuệ. Để trẻ ngủ ngon, cha mẹ có thể kể chuyện, hát ru, massage,... giúp trẻ thư giãn trước 30 phút giờ ngủ. 

3.3 Khuyến khích trẻ trò chuyện với cha mẹ mỗi ngày

Việc khuyến khích trẻ trò chuyện, kể chuyện, tâm sự,... với cha mẹ mỗi ngày sẽ giúp con phát triển khả năng giao tiếp, tăng cường ghi nhớ và kích thích não bộ hoạt động, suy nghĩ. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên thường xuyên đọc truyện, sách ảnh, hỏi - đáp,... để giúp trẻ 3 tuổi tăng khả năng tư duy và tiếp thu thêm nhiều kiến thức mới. 

3.4 Hướng dẫn bé thực hiện những hoạt động cơ bản

Khi ở nhà, cha mẹ hãy cố gắng dạy bé làm những việc cơ bản như đánh răng, đi vệ sinh, dọn dẹp bát/đĩa sau khi ăn xong, dọn dẹp đồ chơi, rửa mặt,... Điều này giúp con hình thành tính tự lập và kỷ luật từ bé.

3.5 Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Trẻ 3 tuổi cần được cung cấp dưỡng chất cần thiết (Protein, chất xơ, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất) có trong đa dạng loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt, rau củ,... Đồng thời, cha mẹ nên hạn chế cho bé ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh (xúc xích, gà rán, hamburger,...), đồ đóng hộp, nước ngọt,... vì có thể tăng nguy cơ béo phì, sâu răng và các vấn đề sức khỏe trong tương lai. 

Lưu ý: Khi cho bé 3 tuổi ăn, cha mẹ không nên ép con, thay vào đó nên cho bé quyền lựa chọn thực phẩm yêu thích. Đồng thời nên thay đổi đa dạng thực đơn ăn uống và kết hợp thêm các bữa giữa buổi lành mạnh để bé nhận được đa dạng dưỡng chất.

Theo tháp dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng, trong độ tuổi từ 3 - 5, trẻ vẫn cần bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa hàng ngày. Cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung váng sữa Zott Monte cho bé.

Váng sữa Zott Monte được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Đức, sử dụng 100% sữa bò từ cao nguyên Bavaria và không chứa chất bảo quản. Với hương vị tự nhiên, thơm béo cùng sự kết hợp hoàn hảo của 5 dưỡng chất gồm chất béo, Canxi, Vitamin A, Protein và Chất xơ, váng sữa Zott Monte giúp bé có thêm năng lượng để tự do khám phá thế giới. 

Bên cạnh đó, trẻ lên 3 tuổi là thời điểm thích hợp để con bắt đầu đi học mẫu giáo. Cha mẹ nên tham khảo sản phẩm Monte Drink, váng sữa uống được đóng chai nhỏ tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ trẻ giờ học, vui chơi đầy năng lượng.