Khủng hoảng tuổi lên 1: Định nghĩa, nguyên nhân và giải pháp
Khi được 1 tuổi, bé đã có thể chập chững bước đi, tự ngồi dậy, bắt chước những hành động của người lớn,... Tuy nhiên, lúc này cha mẹ cũng phải đối mặt với vấn đề mang tên khủng hoảng tuổi lên 1. Vậy làm thế nào để cha mẹ và bé yêu vượt qua giai đoạn này thuận lợi? Bài viết sau sẽ bật mí câu trả lời dành cho cha mẹ.
1. Trẻ bị khủng hoảng tuổi lên 1 như thế nào?
Khủng hoảng tuổi lên 1 còn gọi là Leap 8, xảy ra ở tuần 51 kể từ khi trẻ được sinh ra. Nếu như ở giai đoạn trước, bé đã học được trình tự và cách thực hiện nhiệm vụ, thì ở Leap 8 bé có khả năng nhận biết những nhiệm vụ này có thể được hoàn thành theo nhiều cách khác nhau.
Ngoài ra, bé sẽ tìm hiểu và bắt chước những hoạt động hàng ngày của người lớn như: mặc quần áo, dọn dẹp nhà cửa, trình bày bàn ăn... Chẳng hạn, bé nhận ra rằng việc đặt một chiếc đĩa bẩn vào bồn nước và di chuyển miếng bọt biển chính là hành động rửa chén.
Mặc dù phát triển thêm nhiều kỹ năng mới, tuy nhiên đây cũng là giai đoạn trẻ dễ bị khủng hoảng. Cụ thể, khi xảy ra khủng hoảng tuổi lên 1, bé có thể sẽ khóc, bám cha mẹ và trở nên cáu kỉnh hơn bình thường.
2. Nguyên nhân trẻ xuất hiện tình trạng khủng hoảng ở tuổi lên 1
Trẻ 1 tuổi xuất hiện các dấu hiệu khủng hoảng có thể do các nguyên nhân sau:
2.1 Thoái lui giấc ngủ
Thoái lui giấc ngủ là tình trạng trẻ khó ngủ và ngủ ít hơn. Tình trạng này thường diễn ra khi trẻ được 4, 6, 8, 12, 18 và 24 tháng tuổi.
Theo Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (American Academy of Sleep Medicine), trẻ 1 tuổi cần ngủ từ 11 đến 14 giờ mỗi ngày. Khi xảy ra tình trạng thoái lui giấc ngủ, trẻ có thể ngủ ít hơn. Điều này có thể khiến trẻ bị mệt mỏi quá mức, dẫn đến tình trạng khóc đột ngột và không kiểm soát được.
2.2 Cảm xúc thay đổi
Hầu hết trẻ nhỏ đều nhút nhát, thích được chú ý, muốn được “bận rộn”, dễ gặp ác mộng,... Tuy nhiên, vì khả năng ngôn ngữ của trẻ 1 tuổi còn hạn chế nên khóc là cách để trẻ giao tiếp với cha mẹ. Chẳng hạn, nếu bé hay bám người hoặc với tay lấy đồ vật khi khóc, đây có thể là dấu hiệu trẻ đang cần một thứ gì đó.
2.3 Các giác quan đang phát triển
Các giác quan của trẻ 1 tuổi vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên vô cùng nhạy cảm. Trẻ có thể trở nên khó chịu khi ở nơi ồn ào, đông người hoặc có nhiều đèn nhấp nháy.
>> Mời mẹ xem thêm:
3. Khủng hoảng tuổi lên 1 kéo dài bao lâu?
Thời gian của khủng hoảng lên 1 ở mỗi trẻ không giống nhau. Trong một số trường hợp, giai đoạn này thường kéo 4 - 5 tuần, tuy nhiên cũng có trường hợp kéo dài đến tận 6 tuần.
Trong những năm tháng đầu đời, trẻ có thể gặp rất nhiều khủng hoảng do sự phát triển về mặt thể chất và tinh thần khiến con chưa thích ứng được. Vì thế, cha mẹ nên đồng hành cùng bé vượt qua giai đoạn này.
Bật mí, một món ăn ngon cũng có thể làm xoa dịu cơn khủng hoảng của con. Chẳng hạn, cha mẹ có thể cho bé thưởng thức váng sữa Zott Monte.
Được làm từ 100% sữa tươi cao nguyên Bavaria, Đức - nơi cho ra đời dòng sữa tươi ngon chất lượng, Zott Monte mang hương vị thơm ngon tự nhiên. Đặc biệt, với 3 lựa chọn hương vị là sữa tươi thuần khiết, Vani và Socola, cha mẹ có thể để con tự lựa chọn hương vị - đây cũng là cách để bé thể hiện sự độc lập của bản thân.
Không chỉ thơm ngon, giúp xoa dịu cảm xúc của bé hiệu quả, Zott Monte còn cung cấp chất béo tốt từ sữa, Canxi, Vitamin A, Protein và chất xơ hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Ngoài ra, sản phẩm không chứa chất bảo quản nên an toàn để bé yêu sử dụng.
4. Làm thế nào để giúp bé vượt qua khủng hoảng tuổi lên 1?
Để vượt qua giai đoạn khủng hoảng lên 1 thuận lợi, cha mẹ có thể áp dụng những cách sau:
4.1 Cho phép trẻ khóc
Nếu bé khóc không phải do sợ hãi, đói, mắc vệ sinh,... cha mẹ hãy cho bé thời gian khóc để giải tỏa cảm xúc. Lúc này, cha mẹ có thể ôm hoặc chỉ đơn giản là ở cạnh bên bé cho đến khi bé bình tĩnh.
4.2 Dạy con một số từ đơn giản để thể hiện cảm xúc
Cha mẹ có thể dạy con một số từ đơn giản để thể hiện cảm xúc như: vui ,buồn, giận và mệt. Khi có đủ ngôn ngữ để diễn đạt cảm xúc, trẻ thường có xu hướng sử dụng từ ngữ nhiều hơn là khóc đột ngột, không kiểm soát.
4.3 Để trẻ tự đưa ra một số quyết định
Trẻ 1 tuổi rất thích thể hiện sự độc lập của bản thân. Đôi khi, trẻ có thể khóc khi không thể hiện được sự độc lập. Do đó, cha mẹ hãy để cho trẻ tự đưa ra một số quyết định đơn giản như:
- Con muốn ăn chuối hay váng sữa?
- Con muốn dùng cốc màu vàng hay cốc màu xanh lá cây để đựng nước?
- Con muốn mang đôi giày màu đỏ hay màu tím?
- …
4.4 Giúp trẻ “bận rộn”
Các dấu hiệu của khủng hoảng tuổi lên 1 có thể xuất hiện khi trẻ buồn chán nên cha mẹ hãy cố gắng giữ cho trẻ “bận rộn”. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên khiến trẻ quá “bận rộn” bởi điều này cũng có thể khiến trẻ trở nên bị “quá tải” và khó chịu.
4.5 Một số biện pháp khác
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể xoa dịu sự khó chịu của con bằng một số mẹo như:
- Dành thời gian yên tĩnh để nghe nhạc hoặc đọc truyện cùng con.
- Nếu trẻ khóc vào giờ đi ngủ, cha mẹ có thể vỗ về để bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
- Bật nhạc mà cả bé và cha mẹ đều thích, sau đó cùng nhau nhảy hoặc hát.
- Nếu có một người đặc biệt khác có thể xoa dịu hoặc làm bé bình tĩnh, cha mẹ có thể nhờ người này giúp đỡ. Ví dụ, cha mẹ có thể nhờ ông bà ôm ấp để con cảm thấy dễ chịu hơn.
>> Xem thêm: Gợi ý lịch sinh hoạt bé 1 tuổi khoa học: Ăn, ngủ và vui chơi
Trong một số trường hợp, trẻ 1 tuổi khóc hay tỏ vẻ khó chịu có thể do trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe. Cha mẹ nên theo dõi và đưa bé đến gặp bác sĩ nếu con có các biểu hiện như:
- Trẻ liên tục khóc trong một thời gian dài.
- Trẻ không di chuyển bình thường.
- Trẻ khóc khi bạn chạm vào hoặc di chuyển con.
Trên đây là những điều cần biết khủng hoảng tuổi lên 1. Đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm với bé yêu. Chính vì thế trong mọi trường hợp, cha mẹ nên bình tĩnh để tìm ra nguyên nhân khiến con khó chịu và đồng hành để bé yêu có thể nhanh chóng ổn định cảm xúc.
