Lịch sinh hoạt bé 7 tháng tuổi ăn, ngủ và vui chơi hàng ngày

Lịch sinh hoạt bé 7 tháng được xem là bảng phác thảo các thói quen hàng ngày của con tỉ mỉ mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho trẻ như: 

1.1 Tạo thói quen sinh hoạt khoa học cho bé

Lịch sinh hoạt của bé 7 tháng tuổi là giải pháp giúp cha mẹ có thể nắm được thời gian sinh học tự nhiên của con. Từ thông tin này, phụ huynh có thể thay đổi thời gian ăn, ngủ khoa học hơn giúp trẻ phát triển toàn diện. Đặc biệt, việc có lịch trình sinh hoạt mỗi ngày còn giúp trẻ hình thành được thời gian ngủ, chơi, ăn uống,... khoa học. 

1.2 Trẻ có thể phát triển độc lập và đạt được các cột mốc quan trọng

Lịch sinh hoạt là công cụ giúp mẹ đảm bảo trẻ thực hiện đủ các hoạt động ăn, ngủ, vui chơi trong ngày. Điều này giúp trẻ được ăn uống đầy đủ (không bỏ bữa), có thời gian vui chơi và nghỉ ngơi hợp lý. Từ đó con không chỉ được nhận đủ chất dinh dưỡng mà còn thời gian tự chơi, xây dựng sự tự lập và đạt được các kỹ năng tương ứng với tháng tuổi. 

Theo đó, trẻ 7 tháng tuổi cần phải biết lật ngửa và lật úp người thành thạo; một số đã có thể tự ngồi mà không cần hỗ trợ; nhặt đồ vật dưới đất lên; kéo đồ vật từ xa lại gần; nhìn/quay đầu khi có người gọi tên; biết sợ người lạ, biết phát âm o, a; cố gắng học cách phát âm từ người lớn;...  

>> Xem thêm: Em bé biết lật từ lúc mấy tháng? Làm thế nào giữ an toàn cho con?

1.3 Giúp người thân có thể dễ dàng hỗ trợ cha mẹ chăm sóc bé

Thời gian ăn uống, nghỉ ngơi và vui chơi rõ ràng sẽ giúp trẻ 7 tháng tuổi duy trì thói quen sinh hoạt theo lịch trình trong thời gian dài. Điều này hỗ trợ mẹ rất nhiều khi quay trở lại công việc của mình. Vì khi cha mẹ bận, người thân có thể dễ dàng hỗ trợ chăm sóc bé theo mốc thời gian chi tiết được liệt kê trên lịch sinh hoạt. 

Khi cha mẹ xây dựng lịch trình sinh hoạt cho trẻ 7 tháng tuổi thì cần lưu ý một số điểm sau: 

3.1 Không ép bé tuân theo lịch sinh hoạt một cách cứng nhắc

Việc ép bé tuân thủ tuyệt đối theo lịch sinh hoạt có thể khiến con căng thẳng, thiếu hợp tác và khó hình thành thói quen tự nhiên. Thay vào đó, cha mẹ nên quan sát các hoạt động thường ngày của bé và ghi chép lại dưới dạng nhật ký. Những thông tin này sẽ giúp phụ huynh xây dựng lịch sinh hoạt phù hợp với nhu cầu riêng của bé 7 tháng tuổi, giúp con cảm thấy thoải mái, tạo tiền đề phát triển toàn diện.

3.2 Xem xét lịch trình sinh hoạt của gia đình và của con

Khi xây dựng lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng phù hợp thời gian biểu gia đình không chỉ giúp con hình thành thói quen tốt mà còn giảm áp lực, tạo điều kiện cha mẹ hoàn thành công việc cá nhân. Chẳng hạn, nếu bé ngủ trưa lúc 11h30, cha mẹ có thể tranh thủ nghỉ ngơi, dùng bữa trưa và chuẩn bị món ăn dặm cho bé vào 14h. Với lịch trình được sắp xếp linh hoạt sẽ giúp không khí gia đình trở nên nhẹ nhàng, thoải mái và mọi người gắn bó hơn.

Dưới đây là một số câu hỏi được nhiều cha mẹ quan tâm khi bắt đầu xây dựng lịch sinh hoạt của bé 7 tháng tuổi: 

4.1 Trẻ 7 tháng tuổi có thể ăn và không ăn được những gì?

Trẻ 7 tháng tuổi đã có thể ăn hầu hết các loại thực phẩm, miễn là mẹ chế biến chín mềm giúp con dễ dàng nhai và nuốt. Tuy nhiên, bé không ăn được mật ong, các loại cá chứa nhiều thủy ngân (cá cờ, cá ngừ mắt to,...) bởi có chứa thành phần không tốt cho sức khỏe của trẻ. 

Với những món ăn bổ sung, mẹ nên tham khảo thông tin từ phía nhà sản xuất để biết được có phù hợp với trẻ 7 tháng không. Chẳng hạnváng sữa Zott Monte phù hợp với trẻ từ 6 tháng vì có kết cấu mềm mịn và không chứa chất bảo quản. Đặc biệt, sản phẩm chứa 5 chất dưỡng vàng cho sự phát triển cả về thể chất và trí não của trẻ gồm chất béo tốt từ sữa, Canxi, vitamin A, Protein và chất xơ. Cùng với đó là 3 hương vị thơm ngon mà bé nào cũng yêu: vị thuần khiết từ sữa tươi, socola và vani.