Tổng hợp 8 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ tại nhà
Các mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ như dùng mật ong bôi trơn, uống nước rau diếp cá, ăn mận khô… được nhiều mẹ truyền tai nhau như cách giúp con cải thiện tình trạng này. Nhưng mẹ cần lưu ý chọn phương án điều trị phù hợp, bởi nếu chữa táo bón cho trẻ sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
Sau đây là một số cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian để mẹ tham khảo:
1. Thay đổi loại sữa
Với những bé có sử dụng sữa công thức, nguyên nhân gây táo bón có thể do loại sữa không phù hợp. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên đổi sữa khác cho bé ưu tiên có thành phần chứa chất xơ, probiotic… Ngoài ra, mẹ lưu ý khi pha sữa đảm bảo đúng tỷ lệ theo hướng dẫn trên bao bì, tránh pha quá đặc khiến trẻ khó tiêu bị táo bón.
2. Massage bụng cho bé
Massage bụng của trẻ đều đặn mỗi ngày không chỉ kích thích nhu động ruột, hỗ trợ đẩy phân ra ngoài dễ hơn, mà còn giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Cách mát xa bụng trị táo bón cho bé như sau:
- Đặt trẻ nằm ngửa và dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ.
- Mẹ chà xát hai bàn tay để làm ấm tay trước khi mát xa. Sau đó nhỏ vài giọt dầu massage trẻ em vào lòng bàn tay.
- Đặt trẻ nằm ngửa, dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ lên bụng theo hình chữ U ngược. Bắt đầu từ phía dưới bên trái, kéo lên trên, qua ngang rốn và xuống phía dưới.
- Thực hiện thao tác này liên tục 10-15 lần, lặp lại 2 - 3 lần/ngày để giúp bé thoải mái hơn.
3. Dùng mật ong để bôi trơn - cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian
Mật ong có đặc tính nóng, nên khi bôi vào hậu môn của trẻ sẽ giúp cơ vòng hậu môn co thắt để dễ thải phân ra ngoài.
- Pha mật ong nguyên chất với nước ấm theo tỷ lệ 2:1.
- Nhúng tăm bông vào hỗn hợp và nhẹ nhàng bôi ở hậu môn của bé khoảng 1cm.
4. Dùng đọt mồng tơi kích thích bé đi ngoài
Bên cạnh mật ong, nhiều mẹ cũng chia sẻ mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ với đọt mồng tơi. Bằng cách lấy một đọt mồng tơi non, rửa sạch và tước vỏ xanh bên ngoài, sau đó đưa vào hậu môn của trẻ massage nhẹ nhàng. Chất nhờn từ mồng tơi có thể tạo độ trơn giúp trẻ đi ngoài thuận lợi.
>> Xem thêm: Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón dễ dàng, an toàn
5. Nấu nước rau diếp cá
Sử dụng diếp cá để nấu nước uống là cách chữa táo bón cho trẻ từ 6 tháng tuổi được nhiều mẹ mách nhau.
- Rửa sạch khoảng 15 lá diếp cá và ngâm trong nước muối pha loãng.
- Vớt lá ra để ráo, sau đó xay nhuyễn với nửa cốc nước.
- Lọc lấy nước cốt lá diếp cá rồi nấu sôi. Để nguội và cho bé uống ngày 2 lần.
Đặc tính mát và chứa nhiều chất xơ của diếp cá giúp nhuận tràng, tăng đề kháng và cải thiện nóng trong - một trong những yếu tố khiến trẻ bị bón.
6. Nấu nước hạt hẹ
Hạt hẹ chứa nhiều flavonoid, chất xơ và các hoạt chất có khả năng nhuận tràng, hỗ trợ kích thích tiêu hóa. Mẹ có thể rang vàng hạt hẹ, sau đó tán thành bột mịn. Mỗi lần lấy 5g bột hòa với nước ấm và cho trẻ uống ngày 3 lần. Kiên trì thực hiện trong 10 ngày để thấy được kết quả.
7. Nấu cháo khoai lang
Nếu mẹ đang tìm kiếm mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ ăn dặm, có thể cân nhắc nấu cháo khoai lang để con ăn từ 4 - 5 bữa mỗi tuần. Hàm lượng chất xơ cao trong khoai lang có tác dụng làm mềm và tăng trọng lượng của phân, từ đó thúc đẩy tiêu hóa và giảm táo bón ở trẻ.
>> Xem thêm: Bé bị táo bón nên ăn gì, kiêng ăn gì để bụng khỏe?
8. Cho trẻ ăn mận khô
Mận chứa nhiều chất xơ và sorbitol giúp nhuận tràng, hỗ trợ trẻ đi ngoài dễ dàng. Vì thế mẹ có thể thêm mận khô vào thực đơn ăn dặm của trẻ để cải thiện tình trạng táo bón.
Lưu ý cần biết khi chữa táo bón cho trẻ theo mẹo dân gian Những cách trị táo bón cho trẻ kể trên chỉ là phương pháp dân gian, chủ yếu được truyền miệng hoặc chia sẻ trên internet. Tuy dễ áp dụng nhưng hiệu quả chưa được kiểm chứng khoa học. Do đó cha mẹ không nên tự ý thực hiện, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước để đảm bảo an toàn cho trẻ. |
Trên đây bài viết đã tổng hợp các mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ tại nhà. Để giúp trẻ đi ngoài dễ hơn, trong quá trình chăm sóc, cha mẹ nên cho bé uống nhiều nước giúp thúc đẩy tiêu hóa. Sau khi trẻ hết táo bón, mẹ không nên kiêng khem quá nhiều bởi con cần được bổ sung đa dạng dưỡng chất để phát triển toàn diện.
Gợi ý cho mẹ, váng sữa Monte là món ăn giàu dinh dưỡng được nhiều bạn nhỏ yêu thích hiện nay. Sản phẩm được sản xuất từ 100% sữa tươi cao nguyên Bavaria, Đức nên có kết cấu sánh mịn dễ nuốt, có thể mix cùng hoa quả để thực đơn ăn dặm của con thêm phong phú.
Đặc biệt váng sữa Monte có chứa chất xơ hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt, góp phần làm giảm tình trạng táo bón. Cùng hệ dưỡng chất “vàng” gồm chất béo, chất đạm, canxi, vitamin A trẻ có nhiều năng lượng, hệ xương và răng chắc khỏe, mắt sáng và hỗ trợ con đạt mọi cột mốc phát triển.
Váng sữa Monte hiện có đa dạng hương vị thơm ngon cho bé thoải mái lựa chọn theo sở thích như Classic tự nhiên thuần khiết, Vani thơm dịu ngon miệng hay Socola thơm ngậy hấp dẫn. Ngoài ra, tất cả sản phẩm váng sữa Monte cam kết không chứa chất bảo quản, và được bảo quản lạnh xuyên suốt theo quy trình đạt chuẩn từ Đức về Việt Nam, mẹ yên tâm cho trẻ thưởng thức.
>> Truy cập https://www.monte.com/vn/san-pham/ để khám phá thêm về sản phẩm mẹ nhé!
>> Xem thêm:
