Khám phá trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg mới đạt chuẩn?

Theo bảng cân nặng của Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), trẻ 11 tháng tuổi cần đạt từ 7.7 kg - 10.5 kg. Cụ thể là: 

1.1 Bé gái 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé gái 11 tháng có cân nặng 7.7 - 9.9kg, trung bình đạt khoảng 8.7kg. Trung bình bé gái trong giai đoạn này nặng khoảng 8.5kg.

1.2 Bé trai 11 tháng nặng bao nhiêu kg?

Bé trai 11 tháng tuổi có cân nặng từ 8.4 kg - 10.5 kg, trung bình khoảng 9.4 kg. Trung bình bé trai trong giai đoạn này nặng khoảng 9.2kg. 

Như vậy, bé gái 11 tháng tuổi có cân nặng 8kg là đạt chuẩn, còn bé trai 11 tháng nặng 8kg ở dạng suy dinh dưỡng thể nhẹ. Nếu phụ huynh cảm thấy lo lắng về cân nặng của bé thì nên cho con đi gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có biện pháp khắc phục. 

Trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng về cân nặng của con cùng nhiều vấn đề xoay quanh đó nhằm đảm bảo con tăng trưởng bình thường và khỏe mạnh:

2.1 Trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg thì bị xem là thừa cân?

Tùy vào giới tính của bé mà chỉ số thừa cân sẽ khác nhau. Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), bé gái có cân nặng hơn 11.2kg và bé trai là 11.7kg thì được xem là thừa cân.  

2.2 Trẻ 11 tháng nặng bao nhiêu kg thì bị xem là nhẹ cân?

Đối với bé gái có cân nặng dưới 6.9kg, bé trai dưới 7.6kg được xem là nhẹ cân. Lúc này, cha mẹ nên thay đổi đa dạng thực phẩm dinh dưỡng, chuyển sang sữa công thức mới,... để giúp trẻ tăng cân đều, đạt chuẩn cân nặng. Nếu sau khi thay đổi chế độ ăn, trẻ vẫn chậm tăng cân, kèm theo dấu hiệu như li bì, mệt mỏi,... thì hãy đưa bé đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân nên bổ sung gì?

3.1 Chế độ ăn của trẻ 11 tháng

Để trẻ 11 tháng tuổi đạt được mức cân nặng chuẩn, việc xây dựng cho bé chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Chế độ ăn của trẻ gồm 3 bữa bột đặc/ngày, khẩu phần ăn mỗi bữa từ 3/4 - 1 bát. Bữa ăn của bé 11 tháng cần đảm bảo đủ chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. 

Ở giai đoạn này, trẻ vẫn cần được bổ sung 500 - 600ml sữa mẹ/sữa công thức mỗi ngày, kèm theo 1 - 2 bữa ăn giữa bữa sáng và trưa hoặc giữa bữa trưa và tối. Với bữa ăn xen kẽ với các bữa chính, mẹ có thể cho bé ăn các loại chế phẩm từ sữa như váng sữa. Đặc biệt, váng sữa chứa nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, dễ dàng kết hợp với trái cây, ngũ cốc, bánh quy không đường,... tạo ra những món ăn vừa dinh dưỡng, vừa kích thích bé ăn ngon miệng. 

Lưu ý rằng khi được 11 tháng tuổi, nhiều trẻ phát triển khả năng tự ăn, nhai khá thành thạo. Lúc này, mẹ không cần phải xay nhuyễn, rây thức ăn cho bé, thay vào đó nên nấu mềm nguyên liệu rồi nghiền nhỏ để trẻ học cách nhai và nuốt. 

>> Xem thêm: Mách mẹ cách tính nhu cầu năng lượng cần thiết cho trẻ từ 0 đến 6 tuổi

3.2 Những thực phẩm dành cho trẻ 11 tháng tuổi

Một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cha mẹ có thể thêm vào chế độ ăn của trẻ 11 tháng là:

• Rau củ: Giờ bé đã có thể ăn được các loại rau củ bằng cách nghiền hoặc thái nhỏ. Hãy cho bé thử nhiều loại rau củ khác nhau như bơ, bông cải xanh, bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, cải bó xôi...
• Trái cây: Các loại trái cây bao gồm táo, chuối, việt quất, dưa lưới, đu đủ... Đừng quên rửa sạch vỏ ngoài, loại bỏ hạt hoặc cùi cứng và thái nhỏ trái cây hoặc cho bé thoải mái ăn bốc bằng tay.
• Thực phẩm giàu protein: Ở giai đoạn 11 tháng tuổi, trẻ có thể ăn được hầu hết các loại thịt cá, hải sản, các loại đậu hạt... Ngoài việc cung cấp protein, những thực phẩm này còn chứa các dưỡng chất khác như sắt và kẽm, rất quan trọng đối với trẻ nhỏ.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Bên cạnh sữa, mẹ có thể cho bé dùng thêm các chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, phô mai...

Váng sữa Zott Monte được sản xuất trên dây chuyền hiện đại tiêu chuẩn Đức và sử dụng 100% sữa bò tươi từ cao nguyên Bavaria. Sản phẩm không sử dụng chất bảo quản nên cha mẹ có thể an tâm cho bé sử dụng. Đặc biệt, váng sữa Zott Monte còn chứa bộ 5 dưỡng chất cần thiết cho trẻ 11 tháng tuổi là Canxi, Vitamin A, Protein, chất xơ và chất béo tốt từ sữa tươi, nhờ đó con được nạp năng lượng dồi dào cho hoạt động vui chơi và khám phá mỗi ngày.

Váng sữa Zott Monte với hương vị thơm ngon, sánh mịn, cùng đa dạng hương vị như Classic (vị tự nhiên), Vani, Socola, Canxi Plus (vị tự nhiên) giúp cha mẹ thoải mái lựa chọn theo sở thích của trẻ. Để biết thêm thông tin, bảng thành phần dinh dưỡng của váng sữa Zott Monte, phụ huynh có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY.