Trẻ đau bụng về đêm: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Trẻ hay đau bụng về đêm có thể xuất phát từ những nguyên nhân như: 

1.1 Căng thẳng hoặc lo lắng

Khi lo lắng hoặc căng thẳng, một số Hormone (điển hình như Adrenaline, Noradrenaline và Cortisol) do cơ thể tạo ra sẽ đi vào đường tiêu hóa. Những loại Hormone này gây co thắt dạ dày, đồng thời làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa với nhiều biểu hiện như đau bụng, biếng ăn, táo bón,... Vì thế nếu gần đây có chuyện gì khiến trẻ lo lắng (chuẩn bị đi học, thay đổi chỗ ở, mẹ đi công tác,...), đây có thể là nguyên nhân làm con hay bị đau bụng về đêm. 

1.2 Khó tiêu

Tình trạng khó tiêu ở trẻ có thể xuất hiện khi con ăn quá nhanh hoặc tiêu thụ đồ nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bánh kẹo,... Hệ quả là trẻ bị đau hoặc lạnh vùng quanh rốn, kèm theo ợ hơi, buồn nôn nhưng không nôn được.

1.3 Táo bón

Khi bị táo bón, các chất thải tích tụ trong ruột kết, dẫn đến tình trạng vùng bụng căng tức, đau và khó chịu. Cùng với đó, tần suất đi ngoài của trẻ cũng giảm và phân cũng cứng hơn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, trong đó phổ biến là chế độ ăn thiếu chất xơ. 

>> Xem thêm: 

1.4 Không dung nạp thực phẩm

Đây là tình trạng hệ tiêu hóa có độ nhạy cảm với một số loại thực phẩm nhất định, dẫn đến không thể tiêu hóa hoặc xử lý chúng đúng cách. Lúc này, trẻ có thể bị đau bụng, tiêu chảy và đầy hơi.

>> Xem thêm: Giúp bé hết tiêu chảy nhanh: Ăn gì tốt – kiêng gì đúng?

1.5 Trào ngược axit dạ dày

Trẻ đau bụng quanh rốn về đêm có thể là dấu hiệu của trào ngược axit dạ dày. Tình trạng này xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản do ăn quá nhiều (nhất là trước khi đi ngủ), tiêu thụ quá mức các thực phẩm kém lành mạnh (đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng chua,...), thừa cân,... Không chỉ gây đau bụng, tình trạng này còn kèm theo cảm giác nóng rát, buồn nôn, nôn, đau họng và ho,...

>> Xem thêm: Trẻ ăn vào là nôn? Có phải do các nguyên nhân này?

1.6 Viêm dạ dày

Một trong những nguyên nhân chính gây viêm dạ dày là sự xâm nhập và tấn công của vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori). Tuy nhiên, viêm dạ dày ở trẻ cũng có thể gây ra bởi chế độ ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng kéo dài, tác dụng phụ do sử dụng thuốc không đúng chỉ định,...

Cơn đau do viêm dạ dày gây ra ở trẻ thường xuất hiện trên rốn hoặc quanh rốn, có thể xuất hiện âm ỉ cả đêm. Kèm theo đó là những dấu hiệu như: trẻ biếng ăn, hay ợ chua, đi ngoài phân đen, hay than chóng mặt,...

>> Xem thêm: Nhận biết sức khỏe đường ruột của trẻ thông qua màu phân

1.7 Viêm ruột thừa

Ruột thừa là một phần của hệ ruột, nối với ruột già, nằm bên phải ở phía dưới rốn. Cơn đau của viêm ruột thừa thường bắt đầu ở quanh rốn, sau đó lan dần xuống dưới. Cùng với đó, trẻ có thể bị sốt, rối loạn tiêu hóa (chướng bụng, táo bón, tiêu hóa), chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn,..

1.8 Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) thường gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Hiện nay nguyên nhân của hội chứng này chưa được làm rõ, thế nhưng sự căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc hội chứng này.

1.9 Nguyên nhân khác

Bên cạnh đó, trẻ đau bụng quanh rốn về đêm còn có thể là biểu hiện của lồng ruột, ngộ độc thực phẩm, nhiễm giun, thoát vị rốn,... Tốt nhất, cha mẹ nên ghi chú tần suất xuất hiện cơn đau bụng của con, các dấu hiệu kèm theo, những thực phẩm mà con đã tiêu thụ gần đây,... để hỗ trợ bác sĩ đưa ra chẩn đoán nhanh chóng. 

Trường hợp trẻ bỗng bị đau bụng về đêm, cha mẹ có thể tạm thời áp dụng những biện pháp sau:

• Điều đầu tiên cha mẹ nên làm là trấn an, vỗ về và cho trẻ nằm nghỉ. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ dùng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ. 
• Có thể dùng túi chườm ấm để giảm đau bụng cho trẻ.
• Tích cực bổ sung chất lỏng để trẻ đi ngoài dễ dàng hơn (trường hợp con bị táo bón) hoặc ngăn nguy cơ mất nước ở trẻ (trường hợp con bị tiêu chảy).
• Cho trẻ ăn những thực phẩm mềm, lỏng (cháo, súp, canh,...) để con tiêu hóa dễ dàng. 
• Không nên ép trẻ ăn, thay vào đó cha mẹ có thể chia nhỏ bữa nếu con xuất hiện thêm dấu hiệu biếng ăn. 

Nếu đã áp dụng những biện pháp trên nhưng tình trạng bé hay đau bụng về đêm vẫn diễn ra, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay. Thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp đối với tình trạng cụ thể của bé.

Để hạn chế nguy cơ trẻ đau bụng quanh rốn về đêm, cha mẹ nên: 

• Không cho trẻ ăn quá no trước khi ngủ.
• Sau khi ăn no, cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động nhẹ nhàng (chẳng hạn đi bộ) thay vì nằm xuống quá sớm. 
• Hạn chế tiêu thụ quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, chua,... Thay vào đó nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng các nhóm dưỡng chất cho bé. 
• Cha mẹ nên bổ sung chất xơ vào thực đơn của con (rau, củ, quả…) bởi đây là nguồn thức ăn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, qua đó cân bằng hệ vi sinh đường ruột để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Bật mí đến mẹ, bên cạnh các loại trái cây, rau củ, váng sữa Zott Monte cũng có bổ sung một lượng chất xơ hỗ trợ tăng cường sức khỏe tiêu hóa của bé. Hơn thế nữa, sản phẩm còn bổ sung chất béo tốt từ sữa, vitamin A, Canxi và Protein, giúp con phát triển toàn diện và khỏe mạnh từng ngày. Zott Monte có đến 3 hương vị thơm ngon hấp dẫn (thuần khiết từ sữa tươi, Vani và Socola), cho con tha hồ lựa chọn. 

Trẻ đau bụng về đêm là tình trạng khá phổ biến nhưng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nghiêm trọng, cần được can thiệp y tế. Do đó khi nhận thấy trẻ đau bụng quanh rốn về đêm, cha mẹ nên chú ý quan sát và đưa con đến gặp bác sĩ ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường. 

>> Xem thêm: 

• Giải mã các triệu chứng nhiễm khuẩn đường ruột ở trẻ – Nguyên nhân gây bệnh?
• Loạn khuẩn đường ruột ở trẻ: Nguyên nhân và cách mẹ giúp con nhanh khỏe
• Vì sao trẻ bị sôi bụng đi ngoài nhiều? Cách xử lý hiệu quả